僕もサプリメントはそんなに飲んでいるわけではないですが、プロテインに関しては、老若男女、トレーニング習慣の有無問わず飲んだ方がよいのではと思います。 トレーニングしていると特にがばがば飲むので平気で月に1万くらいかかります。 筋トレユーチュー…
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