半月で1キロ強落ちました。 ※飲み会にいったら一瞬体重戻った。 摂取カロリーは1900キロカロリーくらいでした。 空腹は感じますがつらすぎるレベルではありません。 トレーニング強度も維持できています。体のハリもなくなってはいません。 落ちてはいますが…